公布日期：2021-09-01 發布單位： 資訊科  
「人生半熟：30歲後，我逐漸明白的一些事」讀後感
竹南分局第三組 警務員徐碧蓮
「人生半熟」這本書是長官贈與的，書名引起我的興趣，因為剛好大致符合現在的年紀，大增我閱讀的意願，目前的生活就是工作和家庭，埋首工作後，便是休息放空時間，然後入睡，醒來後腦中總是充斥未竟之事或預計要進行的工作，遇到難得的連續休假，也是遠赴他縣市陪伴年幼小孩，生活大致如此，沒什麼變化，沒考慮自己人生還能做些什麼，日子過得極快，轉瞬已然瀕臨不惑之年，此時收到這本書，是否也是種契機。
這本書作者叫做「寬寬」，為遠流出版社出版，內容共計有27篇文章，記載著作者從繁華都市移居到邊陲小城的各種體驗和感想，從一開始早早賣掉房子錯失大漲良機而少賺200萬的意難平到抱怨擁有太多的難心安，時常盤算享了這麼多福，要怎麼給出去，還被朋友嫌棄她「真是把自己抬到拯救世界的高度了」，但她仍認為如果得到不是為了給出，那便沒了意義。而作者剛從繁華的城市搬家至小鎮時，進行房子的裝潢，裝修工期卻很漫長，比大城市至少多出兩倍時間，作者常常去監工，催進度，某日去監工，一推門卻聞到飯菜撲鼻香，原來是工人夫妻正在用餐，宛如在自己家一樣自在，還招呼正牌主人一起吃，原本因工期太慢的作者，看著純樸可愛的兩人，頓時不知該如何，便匆匆離去，看著兩人愜意的樣子，最後用了二十天時間才做完三天工程，作者卻也不再發怒，而後工程進度一樣緩慢，工人會因為家裡的瑣事而曠工，家事大於萬事，作者從城市帶去的習氣，習慣了快，習慣工作第一，家事再急也要完成工作再請假，遇該小鎮的慢活，也是需要一段時間適應如何放慢腳步。
作者某次身體力行實踐放空，卻發現不是人想放空就放空，必須倚賴對未來不做盤算，與當下現實保持距離，才能在人生難得的一些間隙，達到放空的境界，而我在工作之餘放空的方法就是坐在電視前，讓電視撥放著不用思考充滿歡笑的節目或影片，藉此暫時將那些在我腦中循環轉動的工作事項全部停擺，埋入無厘頭的節目內容，跟著大笑，待電視電源關閉後，直到睡著為止，方能暫時休息。我不是工作狂，只是如同作者所說，不是想放空就放空，那些未竟事項無時無刻便盤旋腦海中，而工作是不斷累積，需要一項一項循序漸進處理，今日未竟之事，明日又有新的工作項目，總有沒完成的壓力，常不自覺就會一直思考工作內容，這不知從何開始的習慣，現在要戒除，上班當然要盡力，但工作之餘也要放鬆，適時釋放壓力，才能相互平衡。除了工作上的成就感外，再抽點時間想想自己還想達成什麼目標，或過怎樣的生活，學習什麼樣的知識或技能，參加什麼活動，讓生活不至於如此單調，將重心放在有意義的人事物上。
在「做自己有多難」篇章中，作者認為做自己的過程包含三個層面：想做自己、見到自己、能做自己，想做自己後要能見到自己，大多數在這階段便費盡一生時光，並引用尼采所言：「人生最艱難的時候不是沒有人懂你，而是你不懂你自己」，而何時才算懂自己，尼采又說：「人的精神有三個階段：駱駝，忍辱負重，一切聽從別人的建議、獅子，開始說『我要』、嬰兒，『我是』的狀態，活在當下，享受當下」，如何能見到自己，能知道自己是誰，也許真是畢生持續思考的課題，夜深人靜的時候，你是否也曾想過活著的意義，為何存在，在我國、全球，甚至整個宇宙，為何能生為人而存在，從出生到現在的自己到底在做什麼，反省今天發生什麼事，做了什麼事，遇到什麼人，說了什麼話，或者感嘆時光快速流逝，如何面對即將到明天，反省今天的缺失，希冀未來不再發生，成為自己想要成為的人。這篇讓我想到最近從電視節目看到主持人正介紹著一位女明星的努力過程，她從出道開始，便飽受批評，無論從外貌、歌藝、舞蹈動作，甚至連感情生活，不斷被拿出來放大檢視，負面評論不斷，還曾被評為十大爛歌手，排山倒海的壓力，讓她一度迷失而活在別人的價值觀內，最終撐過來，克服負面情緒，決定不要成為別人，並堅定自己的信念，勇於挑戰，越挫越勇，學習高難度的舞技及各類才能，亮麗的表現驗證酸民的無知，我非常佩服她能做回自己，並堅持努力下去，不被世俗眼光擊潰。
這本書內有一篇文章的標題也很特別，為「不上不愛上的班，不賺不想賺的錢」，這句話是引用另一作家舒國治的書內文字「我賭，只下一注—不上不愛上的班，不賺不能或不樂意賺的錢—看看可不可以勉強活得下來」，所以年方20餘歲的作者因為這段話，毅然決然辭了工作，當時作者辦公場所是在高樓叢林內的其中一棟，沒什麼陽光，待不住這樣的環境，因此看了舒國治清簡的文字，反而觸動人心，「當你什麼工作皆不想做，或人生每一樁事皆有極大的不情願，在這時刻，你毋寧去流浪，去千山萬水的熬時度日，耗空你的身心，粗礪你的知覺，直到你能自發地甘願地回抵原先的枯燥崗位做你身前之事」，能勝任同一份工作並熱在其中從事好幾年的，並不多見，需要有極大的熱忱，且能適應工作環境中的人事物，盡了最大的努力，嘗試又嘗試，時間久了，職場倦怠感出現，需要暫時把自己抽離這種環境，下班之餘去從事放鬆身心的活動，有人會和朋友去騎重機，有人會去爬山、去露營，或和家人相處，總之不要讓自己一直沉浸在工作無力感等負面情緒中。上班時檢視自己倦怠感的來源，如果是工作分配，可以試圖向主管反映，能否調整，無法改變的現況，是否能改變心境，從工作中找出意義，愛上你所上的班，或者可以先請個長假，讓自己休息足夠，再回來面對。當覺得所有的努力沒有獲得回饋，也減少不了十足的倦怠，而星期一症候群又天天出現時，可以思考是否要換個工作環境重新適應，無法掌控現在的環境，但可以選擇未來的工作，舒國治這段話也說得很好，「人之不快樂或人之不健康，便常在對於先前狀況之無法改變，而改變它，何難也，不如就離開。但離開，說來容易，又有幾人能做到?事實上，最容易之事，最是少人做到。」改變很容易，一個決心罷了，但能下決心勇敢離開的人卻不多，因為待在同一環境久了，即使不如意，卻也習慣面對，如同有些受暴婦女不願離開加害人一樣，身處他們自認為的舒適圈內，會發生什麼糟糕的事，大多是可以預料掌控的，而離開代表要重新適應新環境，要面對更多未知的因素，也是壓力來源之一，最豁達的則是像舒國治一樣能安貧樂道，「不賺不想賺的錢」，靠著每月不多的稿費過日子，卻比多數人還開心，這正是所謂的無欲則剛吧。不過作者也說，慶幸是在20幾歲看到舒國治這些煽動人心的文字，便率性而為，若至中年，有了家人小孩等束縛，恐怕難有那般決斷，年輕代表本錢多，負擔較少，也曾有優秀新進的同事毅然決然辭職，大家都為他惋惜，但也給予祝福，最後他成功走向另一公職生涯，脫離原本可預計長年日夜顛倒的工作。
除上述之外，作者在這本書中講述許多對人生諸多階段的體悟，從繁華都市急流勇退至小城、新家裝潢、小孩的養育、丈夫的陪伴、找自己做自己等等，時而使用生動的對話內容，時而引用許多古今中外名人的名言與經歷，所分享的種種人生課題，總有能切中任一讀者內心深處，而產生共鳴，看似流暢簡單的敘述方式，卻含義極深，需要一再重複研讀，細細體會，每次都會有不同收穫，令人反思再反思。