公布日期：2022-08-24 發布單位： 資訊科  
隨著科技的猛速發展，我們的手機功能強大，裡面有微信、QQ、LINE，可以隨時隨地的與朋友聊天，分享快樂。在手機里，我們可以提早知道國內外發生的重大事件。甚至，可以說是應有盡有。可也隨即出現了一個嚴重的問題：在任何時候，每一個人都會捧著手機，不顧家人與朋友，沉浸在自己的手機世界中。這樣，不僅缺少了人與人之間的溝通，還會使自己的身體造成影響。嚴重的還會使視網膜脫落，導致失明。這樣的例子比比皆是，所以我們更應該堅持不做低頭族，熱愛運動，讓運動成為自己生命的一部分，你一定會有一個強壯的身體。
滑手機的低頭族，到底是一種怎麽樣的存在?我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。莎士比亞曾經說過，那腦袋裏的智慧，就像打火石裏的火花一樣，不去打它是不肯出來的。我們都必須慎重的考慮滑手機的低頭族這個問題，因為它就發生在我們身邊。法蘭西斯．培根曾經說過，合理安排時間，就等於節約時間。帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題，因為大部分的人在低頭滑手機時只是在浪費時間，現在，解決滑手機低頭族的問題，是非常重要的。過分依賴手機，會弱化我們的思考能力。網路上每天都有海量的信息，網路世界被各種各樣的垃圾信息所充斥，因為網路信息的即時性特點，很多人面對大量信息時，只是抱著圍觀的心態，不加取捨的進行閱讀、瀏覽，這樣的快速閱讀，不經過篩選、思考，被動接受，對人的思想和精神不僅無益，反而有害，大腦就像一個容器，當我們的大腦被各種紛雜的各種信息所填充時，就無法裝下我們自己的思想了。
當低下頭的時候，我們因此看不到天空的湛藍、白雲的飄逸、綠樹的蔥蘢、鮮花的絢爛，我們再也感受不到生活的詩意、自然的偉大、宇宙的神秘、人文的崇高。丟開手中的手機，讓我們不做低頭族，要做昂首挺胸的抬頭族，回歸到正常的社會生活中來，感受親情的溫暖，友情的珍貴，思考的樂趣，閱讀的快樂，做一個身心健康、精神充實、富有品味的現代人吧，就從抬頭看看我們生活的世界，不要死死盯著手機螢幕，這樣你會發現我們周圍有著許多可感可觸的幸福。科技是把雙刃劍，請善加利用，切莫為其所傷。