公布日期：2024-08-22 發布單位： 資訊科  
「過了端午節，也宣告炎熱的夏天正式到來」，現在夏季白天動輒35度以上的高溫，倒不如待在冷氣房裡透心涼，然而對於喜歡運動的我而言，如果要避開炎夏，又不想在健身房運動，除了晨跑、夜跑外，實在找不到較適合運動的時間地點。近日在Youtube秀出登山資訊，便有走訪山林避暑的念頭，靈機一動，鳴鳳古道單趟車程約半小時，雖然海拔高度不高，不過古道沿線多有樹蔭，除可以體驗森林浴，吸收芬多精，達到運動流汗效果外，還可以消消暑，擇期不如撞日，排定在自己輪休期間自行前往。
鳴鳳古道全長3公里，因跨越鳴鳳山，所以又稱鳴鳳山古道，在行政區橫跨頭屋鄉及獅潭鄉兩個鄉鎮，為臺灣百大古道之一，根據健行筆記及一些網路資訊，該古道早期是賽夏族人捉捕野獸的小山徑，後來先人黃南球（西元1840-1919年）率客家人篳路藍縷，以啟山林開墾獅潭等地後，該古道便成為獅潭與頭屋地區居民物資運送、經貿往來重要道路，後因苗22線鄉道通車取代，因而埋沒在荒煙蔓草時日，經居民等努力修整之後，現為熱門登山健行步道之一，單趟所需時間約1小時半，東西兩端入口分別在獅潭鄉義民廟（約海拔200公尺）與頭屋鄉雲洞宮（約海拔410公尺），大多數登山客多為原線往返，最高點在關公亭約海拔510公尺，該亭距頭屋鄉雲洞宮不到500公尺，反而離獅潭鄉義民廟較遠，呈現從頭屋端往返為先易後難情形，而從獅潭端往返為先難後易情況。不過，也由於當時黃南球等人進入開墾時，在鳴鳳古道沿線設置許多隘口下防禦原住民攻擊的隘勇線，後來這些隘勇線演變至今也成為登山健行步道，與鳴鳳古道同氣連枝，透過鳴鳳古道沿線最高點關公亭及山腰處情人谷等2處連接「南隘勇古道」、「八達嶺古道」、「綠色古道」、「錫隘古道」及「延平古道」，這6處古道經過排列組合，至少可變化20種以上的路線，增加走訪步道的多樣性，不妨有空嘗試看看。
由於先前常年訓練及家人健行都從頭屋端開始，所以這次自己想從獅潭端走一回，當天早上接送老大、老二上學，並帶老三看病送至托兒所後，便驅車沿新東大橋→苗26-2線→左轉苗26線→經錫隘隧道→左轉台3線→直行約900公尺抵達義民廟，廟前方有停車場可供停車，在出發前可到廟旁使用廁所，隨後往新鳳橋方向前行約350公尺於9點24分到達鳴鳳古道石碑入口處進入古道，開始平緩爬升，經過木橋後，進入階梯爬升，不時聽到流水聲、蟬鳴鳥叫聲，山不在高，有仙則靈，沿線多有樹蔭，再加上不時有涼風吹來，走來暑氣全消，9時38分抵達情人谷石碑，仔細看旁邊立有「鳴鳳古道7UP景點（七景）」看板，分別為情人谷、裝話亭、忘憂台、怡然彎、春風嶺、師來儀及義工の店等7景，想這7景應該稍會會全部經過一遍，9時42分抵達裝話亭，可這裡有拉起封鎖線，無法進入，遂繼續前行，9時44分抵達鳴鳳古道900公尺標誌石牌，9時47分抵達鳴鳳古道700公尺標誌石牌，9點56分抵達鳴鳳古道300公尺標誌石牌後，終於不用再走階梯，開始快步向前走，途經南隘勇古道岔路口，10點到達最高點關公亭，稍作休息後，繼續走階梯於10時10分到達鳴鳳古道頭屋端入口，並短暫在雲洞宮前廣場眺望苗栗市區後折返。
10時23分再次抵達最高點關公亭，10時25分抵達南隘勇古道岔路處階梯，先前印象跟訓練科教官走情人谷→右轉延平古道→右轉綠色隧道→右轉南隘勇古道→接關公亭繞個1小圈後，再左轉鳴鳳古道到頭屋端結束訓練。想說還有時間，便決定多走一段路，右轉南隘勇古道→左轉綠色隧道→左轉延平古道→接情人谷後，再右轉鳴鳳古道到獅潭端離開，走在南隘勇古道多為平緩林道，可快步前行，不過，在10時34分走到臨雲台交接處，看到左邊路標寫道「獅潭綠色隧道2km」，右邊路標寫道「獅潭2.68km」，找不到左邊的綠色古道，便往右邊走去，愈走愈覺得這條路愈來愈陌生，自己已忘路之遠近，想說這路寬敞且沒有雜草叢生，應該時常有人走過，便持續走下去看看，10點45分走到1處路標，左邊路標寫道「鳴鳳山雲洞宮綠色隧道2km」，右邊路標寫道「獅潭1.87km」，心想要回獅潭右邊這條距離應該比較近，便順勢往右邊走，結果後半段下坡還要拉繩子、拉鐵鍊，並要注意地上濕滑的臺階，終於看到1處大水塔，其後方道路愈來愈寬廣，再走出來一看路標是錫隘古道出口，終於走出來了，不過太陽好大，趕快左轉下接苗26線，再左轉台3線抵達獅潭義民廟，耗時2小時2分完成鳴鳳古道-南隘勇古道-八達嶺古道-錫隘古道這4個古道連成最大圈挑戰。
運動除可以強健身體，同時也可以強健心理，達到適時紓壓的效果，除了在職場上當1位健康快樂的警察，同時在家當1位健康快樂稱職的丈夫及父親，運動方式百百種，炎炎夏日何處去，推薦鳴鳳古道走一回。