公布日期：2025-06-05 發布單位： 資訊科  
酷熱的夏天泡在清涼的溪水裡是人生一大享受，去年夏天參加了運動i臺灣辦理的探索活動，活動的地點在苗栗泰安的打比厝溪，打比厝溪發源於鳥嘴山，是苗栗汶水溪的支流之一，溪水相當的清澈潔淨，而且生態非常的豐富。對於喜愛溯溪的人來說，短短的旅程就可以體驗到溯溪所帶來的樂趣。
一早溯溪行程從穿著防寒衣、溯溪鞋以及安全頭盔開始，因為有前年的溯溪經驗，所以在出發前，全家人就把防寒衣裡要穿著的泳衣、泳褲全套裝備都先穿在衣服裡，到現場就可以直接脫下衣服穿著裝備。穿好裝備後，出發前教練還讓所有成員先用水管灌水進防寒衣，適應水的涼度，以免下水時體感溫差過大。
行程由騰龍山莊旁龍安橋起溯，從打比厝溪起點的雙層攔沙壩開始，一浸泡到溪水裡，即使在炎熱夏天，還是忍不住打了寒顫，實在非常透心涼。教練讓所有成員站在雙層攔沙壩前的小瀑布，手勾著手，讓溪水從頭上傾瀉而下，體會醍醐灌頂的感受。接著慢慢的沿著河道往上攀爬溯溪，沿途教練也讓大家體會了小小滑水道，在溪流當中像溜滑梯一樣溜到小潭中。
行程中總教練還有隨行的幾位教練都會在旁戒護，並引導所有的團員在河道中安全的行走。教練特別提醒幾個安全注意事項，比如說扶著教練支撐的手時，要扶著手腕不要直接拉手指，可以確保穩定性。另教練會依照不同的地形，告訴大家面對這個高階，要用哪一隻腳起登、再攀岩，真的很用心也很專業。
經過了一個多小時的河道健行及攀岩，來到了行程終點，是一個中型的瀑布深潭，可以在深潭上攀岩、跳水，並體會溪水飄飄河。深潭大概有2層樓高，從深潭往下跳的時候，的確要克服很大的心理恐懼，捏著鼻子往下跳。剛跳下水時，雖然有捏住鼻子，還是有點嗆水。而且因為重力加速度，直接降落到潭水的深處，還好身上穿著救生衣，會自動浮起來，再依教練的引導仰漂，要不然等到7天後再浮起來就不妙了。
兩個小孩一連跳了好幾次，連小兒子從最初一開始有點鬧情緒，覺得穿著防寒衣很緊很熱，結果到最後一次又一次的玩深潭跳水，直到教練說要結束行程還一直說下次要再來玩。
熾熱的夏天，參加溯溪活動是人生中特別的體驗，想找簡單安全或是第一次嘗試溯溪，打比厝溪是一個很棒的選擇。人生當中有很多的夢想清單，想做、想看、想體驗的事情，現在如果不做，以後應該也不會做了，在陪伴孩子成長的過程中一一去完成很多事情，一起完成了很多以前沒有享受過的活動，也留下共同美好的回憶。